ここちいいカラダ

目指すはここちいいカラダ。

ここちよさを感じることができるカラダ。

だるいな〜、腰痛い、肩おもい、、、

不快な感覚には敏感に反応してしまうけど

ここちよさ。

柔らかいものをさわって、気持ちいいって感じること

呼吸をして空気がすーっと体に入っていく感じ

なんにも違和感を感じない感じ

ここちよさがベースになってくると

カラダはここちよさをもっと感じようとして

きっともっと元気になる。

どんなときもここちよさはある。

それが命だと思えるなら。