ととのった〜

最近はリモートで色々なワークショプに参加させてもらっている。

これは状況でなければ経験しなかっただろう、メリット。

この前はコンティニュアムというボディーワークの一つに。

自分の発する音や呼吸を介して、自分のカラダとつながる時間。

音を繊細に自分の中に響かせる。

良い悪いではなく、そういう状態を知ること、感じること。

４時間のパワフルで深い時間。

途中何度も意識が飛んで、気づいたらみんな先に進んでいたりとかあるけど

リモートだと気が楽なところもまる。

すっきりカラダが整う気持ちよさを久しぶりに感じる。

ととのった〜〜（サ道の気持ち(*^^*)）