今できること

家にいる時間が長くなり、1日の時間の流れの速さに焦ります。

この状況で今自分に何ができるのか。

カラダに手をあてて、いろんな響きを聴いているその時間がやはり楽しい。

今は自分をととのえ、家族をととのえ、健全でいることにしよう。